¿Qué es una caminata consciente?

Si tu buscas la definición en internet te ponen lo siguiente.

«La caminata consciente es una práctica de concentración, que permite meditar y mantener la atención mientras caminamos. Así se practica.

¿Entonces qué hacéis vosotros en vuestra caminata?

Caminamos y charlamos. Lo importante es crear una dinámica donde nos reunimos y creamos conexiones entre las personas.

Todos venimos de experiencias y puntos de vistas diferentes. El hecho de compartirlos mientras caminamos permite, intercambiar percepciones, ideas, anhelos, o simplemente escuchar lo que los demás puedan vivir en su realidad.

La caminata es lo de menos lo suyo es aprender y tomar consciencia a través de todo lo que nos rodea.

¿Siempre se hace el mismo tipo de caminata?

Más o menos, es decir que solemos quedar en un parque. Suele ser el Parque de la Vega por la zona de Triana en Sevilla.

Se propone por cada quedada una temática de conversación. Al caminar en grupo a ritmos diferentes se crea de forma natural mini grupos y interacciones distintas entre las personas.

La temática de conversación permite con facilidad crear un tipo de conversación y debate de forma natural y coherente.

¿Cuándo es la caminata consciente?

La hacemos de forma un poco aleatoria. Suele ser como una vez al mes o un poco más a veces. Está justamente aquí un formulario por si quieres que te avisemos cuando surja la siguiente.

¿Quiero participar qué tengo que hacer?

Venirse simplemente. Si estás apuntado en la lista recibirás un aviso por email para poder apuntarte a la próxima quedada.

¿Cuánto dura la caminata consciente?

Jejeje ¡Buena pregunta! Te diría que entre 1h30 y 2 horas. Pero como a nosotros nos gusta charlar y conversar sobre todo tipo de tema, hemos llegado a hacer quedadas de más ocho horas seguidas.

Al ser libre en un parque te puedes ir cuando tu quieras. Y si te encuentras a gusto ya sabes.

¿Qué coste tiene la caminata consciente?

¡GRATIS! Desde mi punto de vista crear red y fomentar amistades debería ser algo completamente libre de cualquier precio. Por supuesto si quieres aportar a algo para el proyecto y el tiempo dedicado al proyecto bienvenido sea.

¿Qué hay que llevar para la caminata?

Te diría ropas cómodas. Un calzado donde no te duelan los pies al caminar.
Te invitaría a coger una toalla o mantel para echarlo en el césped cuando nos sentemos.
También solemos picotear algo después de la caminata, por tanto, tráete algo de comer y beber.